BUGÜNÜN İŞİNİ YARINA BIRAKMA!

Davranışlarımızı olumsuz etkileyen büyük bir sorun ve zaman tuzaklarının en yaygın olanı, yapılacak işleri erteleme alışkanlığıdır. Herkes zaman zaman bir şeyleri erteler.

Ertelemenin ne kadar sık ve ne kadar uzun süre ertelendiğine bağlı olarak sorunun boyutu ortaya çıkar.

İşlerine başlamakta gecikiyor musun?

İşlerini tamamlamakta gecikiyor musun?

İşlerini tamamlamak için son dakikayı mı bekliyorsun?

Randevularına sıklıkla geç kalır mısın?

Bir işi tamamlamak için zamanın hep az olduğunu iddia eder misin?

Niçin erteleriz??

Ertelemenin temelde üç ana nedeni vardır:

Endişe ve başarısızlık korkusu. Yetersiz bulunma ve özgüvenin zedeleneceği endişesi.

Sıkıntıya gelememek. Çok çalışma, rahatsız edici duygular, engeller, can sıkıntısı, keyif vermeyen işler, zorluklar vb. karşısında gösterilen tolerans düşüklüğü. Bu işlerden ya tümüyle kaçınmak, sürekli ertelemek ya da başlayıp devamını getiremeden vazgeçmek.

Tepkisel kızgınlık önemli bir şeyleri geciktirerek birisine duyulan kızgınlığı ifade etmek. Otoriteye duyulan tepki. Birisinin sana ne yapman gerektiğini söylemesine duyulan tepki.

Tabi bunların üçü de çoğu kez bir arada bulunabilir. Örneğin; patronun sen birtakım eğitimlere katıldığın için, çalışanlara “işyerinde performans artırmak” konulu bir eğitim programı düzenlemeni isteyebilir. Sen ise patronuna bir profesyoneli getirmek yerine işi senin sırtına yüklediği için öfke duyabilirsin. Ayrıca eğitim vermeye hazırlanmak sana zor gelebilir. Kendini yetersiz hissettiğin için eğitimin başarısız olacağından endişe duyuyor olabilirsin.

İnsanlar en çok iki alanda işleri ertelerler: kendini geliştirmek ve  bireysel sorumluluk alma.

Kendini geliştirmek kapsamında, amaçları gerçekleştirmek, iş ya da kariyer değiştirmek, yeni partner aramak, sosyal yaşama heyecan katmak, bireysel gelişim eğitimleri almak, kitap okumak vb. vardır.

Bireysel sorumluluk, ev bakımı, faturaları zamanında ödemek, e-postalara zamanında yanıt vermek, arabayı tamir ettirmek, egzersiz yaparak sağlığını korumak, aileye zaman ayırmak gibi şeyler hayatı orta ve uzun vadede kolaylaştıran alanları kapsar. Bunların ertelenmesi hayatınızda zevki azaltıp sıkıntıyı artıran ertelemeler arasında sayılabilir.

Bir işi ertelemeden önce lütfen hatırlat kendine:

Bu işler kendi kendine olmayacak.

İlham ve motivasyon kendiliğinden gelmeyecek.

Gecikmiş olmak sorumluluğu ortadan kaldırmayacak.

 

Son dakika en iyisini yapmayacaksın.

Günün sözü:

“içinde bulunduğun anı ganimet bil. yapacağın işi geciktirmek, ertelemek felakettir”.

                                                                                                          Mevlana

 

Sevgiyle kalın..

 

 

 

 

Ekli Dosyalar
# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Betül Arıkan - Mesaj Gönder


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Kocaeli Barış gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Kocaeli Barış gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Kocaeli Barış gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Kocaeli Barış gazetesi değil haberi geçen ajanstır.

02

Sinan Akyıldız - Betül hanım çok güzel bir konuyu ele almışsınız tebrik ederim.Buraya sürekli yaziyorsunuz? Ben yeni takip etmeye başladım bu gazeteyi, çalışmalarınızı mesleğiniz de ki sabrınızı takdir ediyorum

Yanıtla . 3Beğen . 0Beğenme 30 Mayıs 20:39
01

Seda C. - Çağımızın hastalığı ertelemek gerçekten. Çocuklarımızda bile yaşıyoruz bu durumu. Lise çağındaki oğlum bile erteliyor tüm sorumluluklarını. Hocam, bir sonraki yazınızda ergenlere nasıl yaklaşmalıyızı konu alırsanız çok memnun olurum. Saygılar

Yanıtla . 7Beğen . 0Beğenme 24 Mayıs 15:45


Anket Sizce mülteciler Türkiye'den gönderilmeli mi, kalmalı mı?