En büyük görev aileye düşüyor “OBEZ BİR NESİL YETİŞİYOR”
İlimizin önde gelen derneklerinden İzmit Kandıra Eğitim Kültür Yardımlaşma ve Dayanışma Derneği (İZKANDER) tarafından Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Fadime Emel Kara’nın sunumuyla Fuar içi Sivil Toplum Merkezi'nde seminer düzenlendi.
Fuar içi Sivil Toplum Merkezinde düzenlenen Dengeli ve Sağlıklı Beslenme Seminerine konuşmacı olarak katılan Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Fadime Emel Kara, “Üzülerek belirtmeliyim ki obez bir nesil yetişiyor. Bu durumun önlenmesinde ve kontrol altına alınmasında en önemli rol aileye düşüyor. Aile özelikle çocuklarının beslenmesinde mümkün mertebe doğru besinleri tercih etmeye gayret göstermelidir.” ifadelerini kullandı.
ŞUNLARA DİKKAT EDİN!
Dengeli ve Sağlıklı Beslenme Seminerinde konuşan Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Fadime Emel Kara şu ifadeleri kullandı; Üzülerek belirtmeliyim ki obez bir nesil yetişiyor. Bu durumun önlenmesinde ve kontrol altına alınmasında en önemli rol aileye düşüyor. Aile özelikle çocuklarının beslenmesinde mümkün mertebe doğru besinleri tercih etmeye gayret göstermelidir. Aksi takdirde obezite ve beraberinde getireceği hastalıklar içim geç kalınabilir. Çok yiyerek veya yedirerek onları ya da kendimizi doyurmuş olmuyoruz. Aksine ciddi bir hastalığa sürükleniyor ve sürüklüyoruz. Her bireyin ya da çocuğun kendine özel porsiyonu vardır. Gereğinden fazla alınan vücut için zararlı olduğunun altını çiziyorum. Kişinin kendisine özel porsiyonu ve uygun bir beslenme görüntüsü ile eski davranışlarından uzaklaşmasının mümkün olmaktadır. Ayrıca bu durumun davranış şekli haline gelmesiyle hem fiziksel hem ruhsal rahatlığa kavuşulacaktır. Bende aynı yollardan geçtim ve 32 kilo verdim. Bu olumlu davranış değişikliği ile beraber üzerinizde yük olan fazla kilolarınız azalırken sağlınız ve mutluluğunuz artacaktır.
