Güneşe meydan oku. Yaz aylarında cilt bakımı nasıl olmalı?
Yaz mevsimi deniz, kum ve güneş üçlüsüyle kapımızı çalmak üzere. Cildimiz ise bu mevsimde her zamankinden daha çok ilgi ve koruma istiyor. Güneş ışınları ve sıcak hava cildin dengesini kolayca bozabiliyor. Peki, güneşe meydan okumak mümkün mü? İşte, 2025 yaz ayı için etkili bakım tüyoları
Havalar ısınmaya başladı, deniz sezonu açılmak üzere. Artan UV ışınları, nem dengesindeki değişiklikler, deniz, kum ve sıcak derken cildimiz her zamankinden daha fazla özen bekliyor. Ter, güneş ve tuzlu deniz sonrasında cilt sorunlarıyla baş başa kalmamız olası. Özellikle de hassas cilt yapısına sahipseniz. Peki, 2025 yazı için kurtarıcı öneriler neler? Yaz aylarında cilt bakımı nasıl olmalı? Gelin, hep beraber inceleyelim…
Güneş koruyucu
Artık bilmeyenimiz yoktur. Dermatologlar sadece yaz aylarında değil, kış aylarında da cildin vazgeçilmez zırhı olan güneş koruyucuları öneriyor. Sadece plajda değil, cam kenarında otururken de güneş ışınlarının zararlı etkilerine maruz kalabilirsiniz. Uzmanlar en az 30 SPF içeren geniş spektrumlu güneş koruyucularının kullanılmasını tavsiye ediyor.
Nemlendirici
Sıcak havalarda artan terleme ile cilt kuruması sorunu ortaya çıkabiliyor. Cildi bunaltmayan su bazlı, hafif nemlendiricilerle cildin nem dengesi korunmalı. Özellikle hyaluronik asit ve aloe vera içeren ürünler revaçta.
Cilt temizliği
Gün boyu toz, ter ve makyaj kalıntıları gözenekleri tıkayabilir. Cildi kurutmayan ürünlerle sabah ve akşam olmak üzere bakımınızı yapabilirsiniz. Cildinizi nazikçe temizlemeye özen gösterin.
Hafif makyaj
Yaz aylarında sıcak ve ter etkisiyle yoğun makyaj cildi yorar ve cilt üzerinde ağırlık yapar. Ağır fondötenler yerine BB kremler tercih edilmeli ve makyajdan önce mutlaka güneş kremi kullanılmalı.
Bol su ve beslenmeye özen
Cilt sağlığımız ilk olarak dışarıdan değil, içeriden desteklenmeyle güçlenir. Sıcak günlerde su kaybının önüne geçmek için günde en az 2 litre su içmeye özen gösterin. Cildi destekleyen ve antioksidan içeren (C ve E vitaminleri) sebze ve meyveler tüketmeye dikkat edin.
Güneşten koruyucu aksesuarlar
Cildimizi içeriden ve dışarıdan ürünlerle koruduktan sonra geniş kenarlı şapkalar, UV korumalı güneş gözlükleri kullanarak da destekleyebiliriz. Ayrıca, güneşin yoğun hissedildiği saatlerde 11.00-16.00) doğrudan güneşe maruz kalmaktan kaçının.
