banner920

Eğer sizde bu söz tam bana göre diyorsanız hadi gelin vakit kaybetmeden başlayım yazımıza. İlişkinizin bilimsel adına: “Güvensiz- Kararsız Bağlanma” diyerek bu zor yolculuğunuzda şahsım adına kolaylıklar diliyorum efendim.

Kolay gelsin diyorum çünkü bu durum bir ilişkide olabilecek en kötü safhalardan bir tanesi hatta neredeye en kötüsü diyebilirim. Sevgiliye müthiş düzeyde ihtiyaç duymak, sevmek, değer vermek ancak bununla birlikte anlaşmazlık yaşanılan konuların düzelmemesi hatırlandığında öfkelenmek, bağırmak, kavga etmek; akabinde bir ayrılıp bir barışmak, iyiyken bir anda sapıtmak, kötüyken hemen düzelmeyi istemek. Yanındayken sarılmamak ama gittiğinde sarılmak için can atmak. Aradığında açmamak, yeniden araması için dakikaları saymak. Bir mesaj göndersin diye eller semada dua ederken gelen mesaja beddua etmek.. özlemek ama geriye dönememek.. Yani kısacası baş ağrısı, mide krampı, akıl tutulmasına sebep bir kısır döngü..

Burada önemli olan ilişkinizin uzunluğu ya da kısalığı değil tabi ki. Önemli olan bu ilişkide kahramanların ne kadar yoğun duygular yaşadığı. Ayrılık konusu, iması, düşüncesi gündeme geldiği andan itibaren genellikle iki tarafta da büyük bir öfke duygusu gelişir, çünkü her iki taraf bu ilişki için elinden geleni yaptığına inanır, bu hamle blöf olarak düşünülür. Bu nedenle ayrılık sözcüğü artık bir gurur meselesi haline döner ve zırhını kuşanan asker edasında kısasa kısasla cevap verilir her adıma. Ve bir süre sonra……

Birbirinin hayatına başkalarının gireceği sinyalleri yanıp sönmeye başladıkça çılgına dönülür ve bitmez tükenmez içsel çatışmalar yaşanmaya başlar. Çünkü “O” hala aklınızda ve unutamıyorsunuzdur. Sosyal medyadan gizli bir hesap açıp takip etmeye çalışıyorsunuz ya da ortak arkadaşınızla görüşüp gideceği mekânı önceden öğrenerek ondan 15 dk önce yerinize oturup beklemeye başlıyorsunuz.

Hâlbuki insanın yaşam döngüsünde; doğmak, büyümek, yaşlanmak ve ölmek kadar doğaldır aslında ayrılıklar da. İlişki başlar, gelişir ve bitebilir.

Bir ilişkide kendini güvende hissetmemek, terk edilmek ve yalnız kalmaktan korkmak, duygusal bağlılık, acıyı aşka bağlamak güvensiz-kararsız bağlanma yaşayan insanların tecrübe ettiklerinin sonuçlarıdır aslında.

Bu nedenle var olan olumsuz döngüde kalmak yerine duygularınızı kontrol etmeyi öğrenerek daha sağlam, daha güçlü ve daha emin bir yola çıkmak için adım atmanız en temel göreviniz. Aksi takdirde aynı şeyleri yaşamaya devam ederek, sihirli bir değneğin ilişkinize dokunup tüm sıkıntıları yok edeceğini umarak sadece kendinizi kandırmış olursunuz. Öyle ki bir süre sonra bu sisteme farkında olmadan alışmaya başlayıp, ihtiyaçların karşılıklı olarak doyurulduğu huzurlu bir ilişkinin ne olduğunu unutursunuz. Bağımlı ve sağlıksız ilişkilerden kurtulmak için kendinizle ve ilişkinizle ilgili gerçek hislerinizi keşfetmek için atın artık üzerinizdeki yamalı kıyafetlerinizi. Şans verin kendinize ve izleyip görün değişmez dediğiniz kaderinizi..

“Olur, olur bal gibi olur, kalplerimiz yolları bulur”

Sevgiyle kalın 

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
Avatar
Veli 2019-02-08 11:46:38

Güncel ve ihtiyaç arzeden konuları ve sorunları bu kadar gerçekçi, enerjik ve umut aşılayıcı bir tarzda değerlendirdiğin için yürekten tebrik ediyorum. İyi ki varsın başarılarının devamını diliyorum

Avatar
Selma 2019-02-07 10:43:13

Öncelikle emeğinize, zihninize, kaleminize sağlık... Yazınızı okurken kendimi sizin danışma merkezinizde terapideymişim gibi hissettim. O kadar güzel bir konuya değinmişsinizki ki... Çoğu insan gibi belki de benim de ilişkimi getirdiğim nokta, ama sizin bu yazınız sayesinde bugünden itibaren hatayıma farklı bir bakış açısı geliştireceğim ve yön vereceğim kesin. Bundan önceki yazılarınız gibi bu yazınız da çok içten, çok samimi ve hayatın içinden... Başarılarınızın devamını diliyorum ve ivedilikle bundan sonraki yazılarınızı bekliyorum.

Avatar
Eda 2019-02-07 08:49:48

Kalemize sağlık. Seçtiğiniz konuların hayatın içinden olması ve bunları sizin tatlı bir şekilde bize yansıtmanız, aslında çok canımızı sıktığımız bu konuların bile hayata bir tat kattığını gösteriyor keyifle okudum

Avatar
Pelin 2019-02-07 08:23:43

Bu sabaha böyle güzel bir yazıyla uyanmak ne güzel oldu☺️O kadar gerçek yerlere dokunuyorsunuz ki illa ki kendimden bir şeyler buluyorum, teşekkür ederim bu keyifli yazınız için

Avatar
Taha 2019-02-06 23:07:20

Betül hanım çok güzel bir konuya değinmişsiniz Emin’im ki Türk toplumumuzda %80 i bu acıyı yaşıyordur bu dilimin içinde bende varım duygularıma tercüman oldunuz teşekkür ederim

Avatar
Gizli rumuz 2019-02-06 16:56:00

uffff evet işte benimde şuan içinde olduğum durum apaçık bu. yardım edin ve daha çok ipucu yazın ben gibilere lütfen. Önerilerinize ihtiyacım var hem de çok

Avatar
Nazım 2019-02-06 16:50:31

OKUYUNCA KENDİMİ GÖRDÜM. BİRAZ DAHA KENDIMI TANIMAM GEREKTİĞİNİ HISSETTIM SIMDI. BUNDAN SONRAKI YAZINIZDA KENDINI KEŞFETME ILE ILGILI YZARSANIZ ÇOK MEMNUN OLURUM. TEBRİKLER PSİKOLOG HANIM

Avatar
Bakış açısı 2019-02-06 16:15:27

Basit olduğu kadar, her insanın evet bende bunu yaşadım diyebildiğim bir yazı. Kutluyorum

Avatar
Esra 2019-02-06 15:03:16

Çok zor süreçler yaşadım bir doktorumun tavsiyesi ile Betül hanımı buldum ve bana çok ama çok iyi geldi... Gönül rahatlığı ile kendisine gidebilirsiniz... çok sıcak kanlı içtenliği samimiyeti ile sımsıcak bir bağ kuruyor... doğru yerde olduğunuzu bir kez daha anlayabiliyorsunuz.. hiç usanmadan dinliyor cevaplıyor tüm sorularını.. çok pinpirikli biriyimdir Betül Hanım benim gibi zor birine iyi geldiyse daha mükemmel birşey olamaz...Bu yüzden minnettarım en kötü günlerimi atlatabildiysem bundan sonrası daha kolay ve daha güzel olacak.. Hayata mutlu bakabiliyorsam yaşama dair umutlarım varsa yüzlerce kez binlerce kez teşekkürü hak ediyor Betül Hanım iyi ki varsınız çok iyi geldiniz bana


Kocaelibarış gazetesini internet üzerinden severek takip ediyorum.. Betül Hanımın yazısı ile burada karşılaşınca daha bi çok sevdim gazeteyi... Sizin gibi güzel faydalı insanları görmek gerçekten çok güzel... çok şanslıyım ki sizin danışanınız olduğum için hayata dair yaşama dair tüm pozitif enerjinizi danışanlarınıza veriyorsunuz... iyi ki varsınız güzel yazılarınızın takipçisiyiz ailece...

Avatar
sevgi yıldırım 2019-02-06 14:23:24

uzun zamandır hissettiğim ve her harfinde kendimi bulduğum bu yazı için çok teşekkür ederim. sizin gibi bilgili ve donanımlı psikologlar her zaman var olsun bu karmaşık hayatta. başarılar diliyorum

banner846

banner820

banner354

banner482

banner599

banner921

banner328