banner232
banner203
banner221
banner165
banner15

Tempo tavanda..!
banner234

 

Tempo tavanda..!

Kocaelispor, dün de tempolu bir çalışmayı geride bıraktı. Isınma koşusu, ısınma hareketleri ve 5'e 2 top kapma çalışmasının ardından, Teknik Direktör Ergun Ortakcı takımı 4 ayrı gruba ayırdı. 5'erli gruba ayrılan takımlar yarım sahada -Ofsayt kuralının olmadığı- 100'de 100 tempolu maç yaptı. 5'er dakikalık maçlarda son derece güzel goller atılırken, rakip ve savunmamız eksik yakalandığı zaman futbolcuların ne şekilde reaksiyon göstereceği konusunda önlemler alındı. Bu çalışmanın ardından çift kale maç yapıldı. Antrenman, yenileme koşusu ile sona erdi. Çalışmanın ardından Burak Süleyman özel olarak penaltı çalışması gerçekleştirdi.

 

Erdem ÖVÜÇ

banner71
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner121

banner235

banner182

banner202

banner144

banner237