banner232
banner203
banner221
banner165
banner15

Koru'ya karargah kurduk
banner234

Koru'ya karargah kurduk

Yeni sezon öncesi hazırlıklarını Bolu Koru Otel'de sürdüren Kocaelispor'da kampın ilk günü tek çalışma vardı. Teknik Direktör Ergun Ortakcı nezaretinde yapılan antrenmana futbolcular eksiksiz katıldı.

 

FUTBOLCULAR HIRS KÜPÜ

Koru Otel'in 2 No'lu sahasında gerçekleşen antrenman saha etrafında yapılan düz koşu ile başladı. Egzersiz hareketlerinin ardından futbolcular çabukluk, çıkış ve koordinasyon çalışmasına geçti. 3 grup halinde 5'e 2 top kapma mücadelesinin ardından antrenman yarım sahada yapılan çift kale maç ile sona erdi.

 

ORTAKCI'DAN UYARILAR

Kampın ilk günü olduğu için Ortakcı futbolcuları fazla zorlamadı ve "Zemin kaygan. Allah korusun. Dikkatli olun. Yere sağlam basın." diyerek futbolcularını uyardı. Kaleciler Kılıçarslan Kopuz, Yusuf Şenlik ile Volkan Mert Korkmaz, Kaleci Antrenörü Turgay Kaplakarslan nezaretinde antrenmanın ilk bölümünde takımdan ayrı çalışırken, ikinci bölümde çift kale maça geçti. Yeşil Siyahlılar dün sabah ve akşam yaptığı antrenmanlar ile günü tamamladı.

 

Erdem ÖVÜÇ  - Bolu

banner71
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner121

banner235

banner182

banner202

banner144

banner237