banner232
banner203
banner221
banner165
banner15

Derincespor'da komando eğitimi
banner234

Derincespor'da komando eğitimi

Pazar günü deplasmanda Erzincan Refahiyespor ile karşı karşıya gelecek olan Derincespor'da komando eğitimleri devam ediyor. Devre arasına kadar kalan 3 maçtan da galibiyet çıkarmak isteyen Sarı Lacivertliler ağır çalışmalara karşın hırs küpü.

ens3

 

Refahiye provaları başladı

İki hafta önce Kemer Tekirova'yı deplasmanda, Pazar günü de Halide Edip Adıvar'ı İsmetpaşa'da mağlup ederek çıkış yapan Derincespor, hafta sonu deplasmanda oynayacağı Erzincan Refahiyespor maçının hazırlıklarına tesislerinde başladı. Teknik Sorumlu Ali Asım Balkaya nezaretindeki antrenmanda kart cezası bulunan Hakan Çalışkan ve Mesut Yılmaz da takımla birlikte çalışmalara katıldı.  

 

ens

 

Yüzler gülüyor

Haftanın ilk antrenmanı saha etrafında toplu halde yapılan düz koşu ile başladı. Isınma ve koordinasyon hareketleri ile devam eden çalışmanın ardından tüm takım ağırlık salonuna geçti. Yaklaşık yarım saat süren ağırlık çalışmasında futbolcuların kendilerinden istenen hareketleri yaparken adeta pestili çıktı. Balkaya da çalışmalara katılırken, sporculara da yardım etti. Salon çalışmasının tamamlanması ile birlikte tekrar sahaya çıkıldı ve 20 dakikalık hafif tempolu koşu ile birlikte antrenman sona erdi. Yüzleri gülen futbolcuların ağır antrenman karşısındaki istekleri de dikkat çekti.

 

ens5

 

---------------------------------------------------------------------------------------

 

ens2

Bülent BADİŞ

 

banner71
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner121

banner235

banner182

banner202

banner144

banner237