banner232
banner203
banner230
banner165
banner15

Bu sezon ağır olacak
banner234

Bu sezon ağır olacak

Kocaelispor'da futbolcular sadece teknik olarak değil, fiziksel olarak da üst düzey bir görüntüye sahip olmak için çalışıyor. Teknik Direktör Ergün Ortakçı'nın dikkat ettiği hususlardan birisi de hem kondisyon hem de fiziksel olarak ayağı yere sağlam basan ve güçlü duran bir Kocaelispor inşa etmek.

 

Önceki gün yapılan antrenmanın bir bölümünde futbolcular ağırlık çalışması yaptı. Yaklaşık 20 dakika boyunca ağırlık salonunda çalışan futbolcular, kol, göğüs, omuz ve bacak kaslarına yüklemeler yaptı ve bu sezon sık sık ağırlık çalışmalarının yapılacağı öğrenildi.

Erdem ÖVÜÇ

banner71
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner121

banner235

banner182

banner202

banner144

banner237