banner232
banner203
banner230
banner231
banner15

Ağırlık altındayız
banner234

Ağırlık altındayız

10 gün sonra deplasmanda karşılaşacağımız Bayrampaşa Tunaspor maçı hazırlıklarını sürdüren Kocaelispor, çalışmalarına spor salonunda yaptığı antrenmanla devam etti. 3 gün boyunca ağırlık altına giren Yeşil Siyahlılar gücüne güç kattı.

 

 

10 FARKLI ÇALIŞMA

İşletme sahipliğini Serdar Ceylan'ın, işletme müdürlüğünü Esra Yılmaz'ın, fitness antrenörlüğünü de Özgür Şahin'in yaptığı Efsane Art Spor Salonu'nda çalışan Kocaelispor, gücüne güç kattı. Teknik Direktör Ergun Ortakcı nezaretinde çalışan Yeşil Siyahlı futbolcular 10 farklı bölümden oluşan ağırlık ve kondisyon çalışması yaptı. Futbolcuların hırsı yüzlerinden okunurken, sporcular dün de spor salonunda çalıştı.

 

 

BİR GRUP SAUNADA TER ATTI

Önceki günkü antrenmanda Çengelköy maçında sahaya 11'de çıkan futbolcular ağırlık altına girmezken, Ortakcı'dan aldığı izin sonrası saunaya girdi. Yaklaşık 1 saat 15 dakika çalışan futbolcular, tüm kas gruplarını güçlendirdi. Bugünkü çalışmanın da ilk bölümünde ağırlık altına girecek olan Yeşil Siyahlılar antrenmanın ikinci bölümünde sahaya çıkacak ve topla çalışma yapacak.

Erdem ÖVÜÇ

 

FOTO GALERİ... (Resimler için kaynak gösteriniz)

 

 

 

 

banner71
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner121

banner235

banner182

banner202

banner144

banner237