banner232
banner203
banner230
banner165
banner15

Kurban Bayramında kalbe dost öneriler
banner234

Doç. Dr. Ersan Özbudak, Kurban Bayramı süresince beslenmeye dikkat edilmesi ve kalp sağlığının ihmal edilmemesi gerektiğini hatırlatarak açıklama ve önerilerde bulundu. Özbudak yazısında şunlara yer verdi:

 

Yine bir kurban bayramı arefesindeyiz. Bayramlar birlik ve beraberliğimizi pekiştiren ve coşku ile kutladığımız günler, ancak bu coşkulu günlerde ikramda ve hürmette sınır olmadığı gibi tüketimde de ölçüyü kaçırmaktayız. Özellikle kurban bayramında koroner kalp hastalığı, kalp yetmezliği ve hipertansiyonu olan hastalar diyetlerine dikkat etmedikleri takdirde ciddi sağlık sorunu yaşayabilmekteler. Bu demek değil ki hiç et ve et ürünü tüketmeyelim; kurban bayramının olmazsa olmazı olan et ürünlerini kalp ve damar hastalığı olan kişiler de tüketebilir. Ancak ölçüyü kaçırmamak şartıyla. Öncelikle etin yağsız kısımları tercih edilmeli, kavurma yerine ızgara veya haşlama et tercih edilmelidir.

 

Bununla birlikte sakatat olarakta bilinen, kurbanın, karaciğeri, dalağı, böbreği ve mumbarları yoğun kolesterol içeriği nedeniyle kalp ve hipertansiyon hastalarının uzak durması gereken başlıca yiyeceklerdir. Ayrıca et yemeklerinin yanında sebze ve salata gibi bitkisel gıdalar da ihmal edilmemelidir. Yeşillik, taze salata gibi antioksidan besinlerin , etin olası zararlarını önleyebileceği unutulmamalıdır". Kalp yetmezliği ve hipertansiyonu olan hastalar bu önerilere ilave olarak ayrıca tuz tüketimini artırmamaya da mutlaka dikkat etmelidirler.

 

Koroner bypass veya damar tıkanıklıkları nedeniyle ameliyat olan hastalarında özellikle yağlı ve kolesterol içeriği yüksek olan et ürünlerinden kaçınması gerekmektedir. “Ameliyatımı oldum artık bana bir şey olmaz” gibi savunmalarla aşırı yağlı gıda tüketimi bypass yapılan damarlarda yeni tıkanıklıklara ve nihayetinde kalp krizlerine yol açabilir.

 

Aslında hastalarımız için en doğrusu her zamanki diyetlerini bayramlarda da devam ettirmektir. Ayrıca herhangi bir hastalığımız olmasa bile bayramlar da dahil her zaman sağlıklı beslenme kurallarına uymaya çalışmalıyız. Bir başka hususta kalp hastalarının kurban vazifelerini yerine getirirken aşırı efor gerektiren işlerden uzak durmalarıdır.

 

Güzel bir bayram geçirmek için kurallara uymak en önemlisi... Tüm milletimize sağlıklı huzurlu bayramlar dileğiyle...

Doç. Dr . Ersan ÖZBUDAK

Kocaeli Özel Akademi Hastanesi

Kalp ve Damar Cerrahisi Kliniği

 

banner71
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
Avatar
ahmet hilmi 1 yıl önce

Çok teşekkür ederiz doktor bey...Sizin fakülteden takipli hastanızım...Şimdiye kadar ne söylediyseniz çıktı....Umarım bu önerileriniz özellikle benim gibi et ve et ürünlerini çok seven hastalar için farkındalık yaratır ve yediklerimize ve içtiklerimize di

banner121

banner235

banner182

banner202

banner144

banner237