banner232
banner203
banner221
banner231
banner15

Tempo tavanda!..
banner234

Tempo tavanda!..

Kocaelispor önceki gün tempolu koşular gerçekleştirdi. Futbolcuların koşular esnasında pestilleri çıktı.

 

 

Yüzde yüz depar

Isınma koşusu ve ısınma hareketleri ile başlayan antrenmanda futbolcular 3'erli gruplar halinde tempolu koşular gerçekleştirdi. Tam saha etrafında yapılan koşularda, sahanın yarısını düşük tempoda geçen futbolcular kalan yarı sahada tempolarını yüzde yüze çıkardı. Uzun süren bu koşuların ardından futbolcuların adeta pestili çıktı. Son olarak 3 grup halinde yapılan 5'e 2 pas çalışması ile birlikte antrenman sona erdi. Çalışmayı Başkan Bahri Yavuz'un yanı sıra Futbol Şube Sorumlusu Umut Serdar Yalçın, yönetim kurulu üyeleri Teoman Gencal, Ceyhun Hoşdil, Sait Ertuğ, Barış Cem Yavuz ve İsmail Kolaylı da izledi.  

Erdem ÖVÜÇ

 

 

 

 

banner71
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner121

banner235

banner182

banner202

banner144

banner237